2007年 05月 28日 ( 1 )

今日は8000歩

昨日の晴れてはいるけど黄砂がひどい一日とは違い、今日は朝からすっきりと晴れました。洗濯物も早朝(午前6時台)から干して、お昼には取り込めるくらい。もうすぐイヤな梅雨もやってくるので、大物洗濯は今の内です。

午前中はゆっくりのペースで家事を淡々とこなす。ペースが遅いモノだから気付いたら11時くらいになっています。午後は休んで洗濯物の片付けをし、夕方から買い物を兼ねてちょっと歩きました。今日の歩数は8000歩。一万歩は毎日は無理・・・ 歩くぞ~と決意して歩かないと達成は難しいようです。
お風呂に入る前に体重計に乗ると・・・ あら、体脂肪が減っていました♪ (←でもこの数値はすぐ上がってしまいます。体重よりやっかい)
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by enoya | 2007-05-28 22:12 | ウォーキング | Comments(2)